Главная » Наше Здоровье


Пробирает до костей

Наше Здоровье

Fors

17 декабря 2008

(комментарии - 0)

Пробирает до костей
Переохлаждение и отморожение.

Во многих странах о таких напастях даже и не слышали, а в России мы сталкиваемся с этим каждую зиму. Что поделать: только в нашей стране люди постоянно живут в заполярных районах, только мы можем похвастаться сибирскими морозами.
Еще в прошлом веке один из первых исследователей отморожений, профессор И.Ф.Рудницкий писал: «… На русских врачах лежит обязанность выяснения вопроса (об отморожениях), так как нигде так часто не встречаются отмороженные носы, уши и прочее, как у нас на Руси».
Если «перелистать страницы истории», то окажется, что мороз служил России верой и правдой лучше любой армии.
Например, во время отступления Наполеона в декабре 1812 года не было привала, где бы ни оставались замерзшие люди. Из Вильно в составе 12-й дивизии Наполеона вышло 12000 человек, до Франции же добрались только 360…
В русско-турецкой войне 1877-1889 годов холода и морозы вывели из строя примерно каждого десятого врага...

Читать полностью - Пробирает до костей (прочитано 7052 раз)


Вакцинация: за и против

Наше Здоровье

Fors

16 декабря 2008

(комментарии - 0)

Вакцинация: за и против
Вакцина
Один человек болеет часто, а другой нет — все зависит от иммунитета. Так что же такое иммунитет, и можно ли на него как-то влиять?
Фрэнк Бернет, один из создателей со­временной теории иммунитета, опре­делил его как "спо­собность организ­ма распознать вторгшийся в него чужеродный материал и мобилизо­вать клетки для наиболее быстрого и эффективного его удаления".
От рождения каждый человек обладает "естественным пассив­ным иммунитетом". Мамы переда­ют нам свои антитела — сложные белки-иммуноглобулины, способ­ные обезвредить попавший в ор­ганизм токсин. Но "пассивного иммунитета" хватает ненадолго. Как только мы встречаемся с ка­кой-нибудь инфекцией, организм начинает вырабатывать собствен­ные защитные белки. Если та же инфекция атакует нас вновь, ан­титела образуются быстрее и в го­раздо большем количестве. Так возникает "естественный актив­ный иммунитет". Он действует очень эффективно и сохраняется очень долго — иногда всю жизнь.

Читать полностью - Вакцинация: за и против (прочитано 5346 раз)


Диета на каникулах

Наше Здоровье

Jans

3 декабря 2008

(комментарии - 0)

Диета на каникулах
Правила здорового питания

Придерживаться правил здорового питания в поездках несложно, но совершенно необходимо!

Отправляясь в путешествие, мы не только меняем обстановку, ритм жизни и стереотип поведения.
Наши пищевые привычки порой претерпевают на время каникул радикальные изменения!
Роскошества и излишества шведского стола, переход на сухой корм во время длительных экскурсий, переездов и перелетов, неумеренное любопытство в отношении местной экзотической кухни
— за все это приходится расплачиваться не только лишними килограммами, но и серьезными расстройствами пищеварения...

Читать полностью - Диета на каникулах (прочитано 2965 раз)


Силы природы

Наше Здоровье

Riddle

29 ноября 2008

(комментарии - 0)

Силы природы
Прислонитесь к дереву
Просыпайтесь рано утром, сразу же после восхода солнца, и отправ­ляйтесь в лес или сад. Говорят, что именно в это время деревья обладают самым большим количеством энер­гии. Дерево должно быть правильной формы, здоровым и, желательно, сто­ять отдельно от других.
Если вы устали, подавлены и хоти­те набрать сил, подходите к дереву с южной стороны. Прикоснитесь лбом к стволу, обнимите ладонями на вы­соте головы, а затем прислонитесь всем телом. Мысленно попросите у дерева дать вам энергии. Расслабь­тесь и представьте себе, как с каждым вдохом по вашему телу проходит се­ребристый или голубой поток. Пос­тойте так минуты три, затем побла­годарите дерево за помощь.
Если вы, напротив, слишком воз­буждены и издерганы, то подходите к дереву с северной стороны, при­слоняйтесь спиной и, опустив руки, касайтесь ладонями ствола. Деревья, которые могут забрать от­рицательную энергию: осина, тополь, каштан, верба, ель, черемуха, мож­жевельник. При раздражении и усталости особенно хорошо помогает ель, она уникальна по своему дейс­твию. Если вы нервничаете, можете несколько минут просто подержать еловую шишку между ладонями. Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад, а запах...

Читать полностью - Силы природы (прочитано 3839 раз)


Беременность и фигура

Наше Здоровье

Riddle

24 ноября 2008

(комментарии - 0)

Беременность и фигура
Фигура после родов
Беременность – это совершенно особенное состояние, в котором женщина пребывает на протяжении девяти долгих месяцев. За это время с ее организмом происходят различные неподдающиеся научному толкованию вещи. Например, до сих пор не удается понять, почему во время беременности женщина чувствует такой прилив жизненных сил. Казалось бы, на последних месяцах вообще уже нужно лежать и лишний раз не двигаться, но многие современные мамочки даже на 7, 8, 9-м месяцах продолжают бегать по своим делам и некоторые даже ходят на работу.
До сих пор не удается понять, почему у женщин, которые всю жизнь страдали оттого, что у них слабые ногти и слабые ломкие волосы, во время беременности все приходит в норму. Откуда ни возьмись, как по мановению волшебной палочки, появляется шикарная копна волос, которую просто не собрать резинкой. Откуда ни возьмись, появляются крепкие ногти, длина которых может доходить до нескольких сантиметров, если будущая мама того захочет. Это просто удивительно, но когда женщина беременна, исчезают проблемы с кожей, которые так волновали прежде. Видимо, на самом деле изменения в гормональном строе настолько велики, что накладывают свой отпечаток не только на внутреннее состояние, но и на внешнее...

Читать полностью - Беременность и фигура (прочитано 4670 раз)


Берегите зеницу ока. Глаз
Офтальмология
Маленькая вольность, которую мы позво­лили себе по отношению к пословице, нужна нам, чтобы подчеркнуть важность затронутой темы: если народ призывает беречь что-то, как зеницу ока, то есть как глаз, то подразумевается, как же нужно беречь сам глаз».
Полезный совет. И в общем-то ему за­частую следуют, но... Немножко позже, чем хотелось бы нам, специалистам-оф­тальмологам. Обычно заботиться о зре­нии ребенка начинают, когда он уже учит­ся в школе или чуть раньше, когда он к ней готовится. А по-настоящему охра­на зрения детей должна начинаться за­долго до поступления детей в школу, Ведь непременно нужно, чтобы каждый ребе­нок, начиная учиться, имел хорошее зре­ние, чтобы все зрительные функции (цент­ральное, периферическое, цветовое зре­ние) было в порядке. В ином случае он должен обучаться или в школе для слабовидящих (если острота зрения на лучшем глазу менее 0,3). или даже в школе для слепых.

Читать полностью - Берегите зеницу ока. Глаз (прочитано 6061 раз)


Летние заботы

Наше Здоровье

Riddle

15 ноября 2008

(комментарии - 0)

Летние заботы
Новичок в воде
Миллионы людей в летние дни стремятся отдохнуть у воды. Купание, игры доставляют всем, особенно детям, истинное удовольствие. Человеку, оказавшемуся в воде, хочется плавать, нырять. Все объясняется довольно просто: когда вода возбуждает кожные нервные окончания (рецепторы), возникает поток импульсов, поступающих в мозг, а оттуда - во внутренние органы, рождая энергию и бодрость. Плавание справедливо называют идеальным видом движения: ни один вид спорта не имеет такого большого гигиенически-оздоровительного и лечебного значения. Определяется это многими факторами, Прежде всего тем, что сама водная среда и создаваемые ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействия вызывают множество благоприятных реакций организма, стимулируют его функциональное развитие, создают условия для профилактики и лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.

Читать полностью - Летние заботы (прочитано 6061 раз)


Поиск по сайту

Карта сайта:
1 ,2 ,3 ,4 ,5 ,6 ,7 ,
8 ,9 ,10 ,11 ,12 ,13
Пользователи  Статистика

Архив новостей

Май 2018 (3)
Апрель 2018 (3)
Январь 2017 (3)
Март 2016 (4)
Январь 2016 (6)
Сентябрь 2015 (5)

Правила

Наши друзья

Новости партнеров

01Категории

02Популярные статьи


03Опрос на сайте

Вам понравились наши статьи? Сделайте комментарий и проголосуйте, пожалуйста. Нам важно ваше мнение.

Отлично, добавил в закладки
Хорошо, статьи понравились
Кое-что интересно, выборочно
Скучные статьи
Оставил комментарий
Читать и писать неумею


04Календарь

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30