Главная » Наше Здоровье » Силы природы


Силы природы

Наше Здоровье

Riddle

29 ноября 2008

Напечатать

Силы природыПрислонитесь к дереву
Просыпайтесь рано утром, сразу же после восхода солнца, и отправ­ляйтесь в лес или сад. Говорят, что именно в это время деревья обладают самым большим количеством энер­гии. Дерево должно быть правильной формы, здоровым и, желательно, сто­ять отдельно от других.
Если вы устали, подавлены и хоти­те набрать сил, подходите к дереву с южной стороны. Прикоснитесь лбом к стволу, обнимите ладонями на вы­соте головы, а затем прислонитесь всем телом. Мысленно попросите у дерева дать вам энергии. Расслабь­тесь и представьте себе, как с каждым вдохом по вашему телу проходит се­ребристый или голубой поток. Пос­тойте так минуты три, затем побла­годарите дерево за помощь.
Если вы, напротив, слишком воз­буждены и издерганы, то подходите к дереву с северной стороны, при­слоняйтесь спиной и, опустив руки, касайтесь ладонями ствола. Деревья, которые могут забрать от­рицательную энергию: осина, тополь, каштан, верба, ель, черемуха, мож­жевельник. При раздражении и усталости особенно хорошо помогает ель, она уникальна по своему дейс­твию. Если вы нервничаете, можете несколько минут просто подержать еловую шишку между ладонями. Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад, а запах хвои успокаивает.
Но, если вы не верите в силу энер­гии деревьев, вспомните о том, что фитотерапия во многом основана на полезных свойствах фитонцидов - летучих веществ, образуемых лис­тьями и хвоей. Так что, стоя рядом с сосной, елью или дубом, вы неизбеж­но улучшите свое самочувствие.

Считается, что одни деревья нейтральны, другие подпитывают организм, а третьи, наоборот, забирают энергию. Самые сильные деревья-«доноры»: Дуб с древних времен считается самым сильным деревом, ко торое дает возможность ясно мыслить. К нему хорошо идти, если нужно принять решение.
Сосна повышает тонус, иммунитет, является антидепрессантом. Однако людям с больным сердцем и с приступами мигрени сосна может навредить. Клен облегчает состояния во время болезней, гасит эмоциональные срывы, дает спокойствие. Береза успокаивает, утихомиривает, дает особенно много энергии с 5 до 9 утра. Акация особенно хороша для женщин, ее энергия усиливает женскую силу. Именно у акации, согласно приметам, женщинам надо просить ребенка.


Послушайте птиц
Пение птиц, как выяснили ученые, не только приятно для слуха, но и полезно. Орнитолог-биоакустик, профессор Валерий Ильичев доказал, что пение птиц обладает целительным действием на человека.
Переливчатые, полные громких и тихих, мягких и резких звуков, соловьиные трели взбадривают, снимают депрессии и усталость, придают сил. Равномерные ритмичные песни канареек, певчих дроздов, овсянок и зябликов снимают учащенное сердцебиение и аритмию. Звонкие трели зарянки (ее можно услышать ранним утром и перед заходом солнца) помогают при головных болях, очень хороши против бессонницы. Флейтовый голос черного дрозда, как считают орнитологи, вполне может облегчить состояние даже хронических гипертоников, особенно если устраивать прогулки в лесу почаще.
Как слушать птиц с пользой? Сначала попытайтесь научиться различать их голоса, изучая записи на дисках или кассетах. Придя в лес, старайтесь выделить звуки известной птицы из разноголосья, сосредоточьтесь на ней мысленно. Так вы создаете своеобразный канал связи между птицей и вами - по нему и пойдут звуковые колебания от птички к вашему мозгу.
Ну а если пойти в лес не удается, заведите дома птицу - вы увидите, насколько меньше станете нервничать, как улучшатся сон и настроение.

Окунитесь в воду
О том, что купание в море, озере или реке приносит пользу, известно всем. Поэтому, приезжая на побережье, мы стараемся провести в воде как можно больше времени. Однако важно делать это правильно - для того чтобы польза была максимальной.

Ныряйте! В эти моменты мы неизбежно останавливаем дыхание. А это приводит к тому, что в крови повышается содержание углекислого газа, сосуды головного мозга расширяются и питание мозга улучшается.
Если море волнуется, сделайте очень полезную медитацию на шторм. Встаньте на берегу так, чтобы брызги долетали до вас. Глядя на волны, мысленно сбрасывайте в море все ненужное и мешающее вам. Представьте, как уплывают и растворяются все неприятные эмоции. Почувствуйте покой, который растекается по телу, и зафиксируйте это состояние.
Можно проводить и медитацию на спокойную воду. Встаньте на пирсе или мостике. Внимательно смотрите, как волны бьются о пирс или накатывают на берег. Постарайтесь больше не думать ни о чем, старайтесь ощутить чувство тишины внутри. Представляйте, как ваши надежды перенимают силу и мощь у набегающих волн.
Если вы оказались у реки, имейте в виду - у народных целителей любая проточная вода считается дающей энергию. Однако самая полезная из них - та, что течет в горных реках. Огромную энергетическую силу ей придает бег, падение с высоты и холод ледников. А особыми целебными свойствами обладает вода в местах слияния двух горных рек.
В Аюрведе считается, что озеро очищает от грубых болезней, река - от тонких, море приносит общее выздоровление. Купание в проточной воде благоприятно для нервной системы, а купание в океане или море полезно для пищеварения.

по материалам журнала "домашний очаг"







После этой статьи часто читают:

  • Вода. Продлеваем жизнь и исцеляемся
  • Существуют ли жар-птицы?
  • Мигрень
  • Летние заботы
  • Шаблон фотошоп - Отдых на море
  • Как приготовить талую воду
  • Как сделать маску из глины?


  • Просмотрено: 3805 раз

    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail не обязательно:
    Введите код: *

    Поиск по сайту

    Карта сайта:
    1 ,2 ,3 ,4 ,5 ,6 ,7 ,
    8 ,9 ,10 ,11 ,12 ,13
    Пользователи  Статистика

    Архив новостей

    Май 2018 (3)
    Апрель 2018 (3)
    Январь 2017 (3)
    Март 2016 (4)
    Январь 2016 (6)
    Сентябрь 2015 (5)

    Правила

    Наши друзья

    Новости партнеров

    01Категории

    02Популярные статьи


    03Опрос на сайте

    Вам понравились наши статьи? Сделайте комментарий и проголосуйте, пожалуйста. Нам важно ваше мнение.

    Отлично, добавил в закладки
    Хорошо, статьи понравились
    Кое-что интересно, выборочно
    Скучные статьи
    Оставил комментарий
    Читать и писать неумею


    04Календарь

    «    Сентябрь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30