Кашель — это не проявление острого заболевания. Обычно вначале возникает простуда, и если с помощью таблеток ее "загоняют внутрь", — тогда и начинается кашель. А он уже ведет нас — если вовремя не излечиться — к опасным хроническим заболеваниям: сенная лихо­радка, пневмония, астма, ревматизм.
Кашель — это уже подострая стадия, поэтому с ней справиться без сильнодей­ствующих лекарств, подавляющих кашель, труднее и дольше, чем с обычной про­студой.
Можно ли помочь организму изба­виться от кашля с помощью натуропати-ческих методов? Кашель — защитная реакция организма! Он предотвращает застой слизи, скопившейся в бронхах. Это еще один "клапан", который защи­щает жизненно важные органы, в том числе легкие. Давайте попробуем лечить­ся естественными средствами!
Прежде всего необходимо выяснить природу кашля. Если подозрение на вос­паление легких отпадает, попробуйте сде­лать ряд процедур общего характера, на­правленных на оздоровление всего орга­низма, и только потом можно применить специфические меры — например, травы от кашля. Так, при бронхите недостаточ­но одних местных компрессов, а обяза­тельны и все общие процедуры, если мы не хотим, чтобы бронхит стал хрониче­ским.

«Голь на выдумку хитра» — говорят в народе, и хитрость эта в нынешней ситуации очень даже не лишняя. Благодаря ей многие красноярцы уже нашли способ подстраховаться в «голодную годину» и подзаработать… на самих себе.
Красноярские медики диву даются: на станции переливания крови очереди, как в советское время в Мавзолей. Обычно сюда приходят люди, близким которых нужна помощь или профессиональные доноры. Но за последний месяц количество посетителей увеличилось в разы. Горожане решили убить сразу трех зайцев: сделать развернутый анализ, принести пользу здоровью (известно, что сдавать кровь полезно для организма) и поправить свое финансовое положение.

Во многих странах о таких напастях даже и не слышали, а в России мы сталкиваемся с этим каждую зиму. Что поделать: только в нашей стране люди постоянно живут в заполярных районах, только мы можем похвастаться сибирскими морозами.
Еще в прошлом веке один из первых исследователей отморожений, профессор И.Ф.Рудницкий писал: «… На русских врачах лежит обязанность выяснения вопроса (об отморожениях), так как нигде так часто не встречаются отмороженные носы, уши и прочее, как у нас на Руси».
Если «перелистать страницы истории», то окажется, что мороз служил России верой и правдой лучше любой армии.
Например, во время отступления Наполеона в декабре 1812 года не было привала, где бы ни оставались замерзшие люди. Из Вильно в составе 12-й дивизии Наполеона вышло 12000 человек, до Франции же добрались только 360…
В русско-турецкой войне 1877-1889 годов холода и морозы вывели из строя примерно каждого десятого врага...

Один человек болеет часто, а другой нет — все зависит от иммунитета. Так что же такое иммунитет, и можно ли на него как-то влиять?
Фрэнк Бернет, один из создателей со­временной теории иммунитета, опре­делил его как "спо­собность организ­ма распознать вторгшийся в него чужеродный материал и мобилизо­вать клетки для наиболее быстрого и эффективного его удаления".
От рождения каждый человек обладает "естественным пассив­ным иммунитетом". Мамы переда­ют нам свои антитела — сложные белки-иммуноглобулины, способ­ные обезвредить попавший в ор­ганизм токсин. Но "пассивного иммунитета" хватает ненадолго. Как только мы встречаемся с ка­кой-нибудь инфекцией, организм начинает вырабатывать собствен­ные защитные белки. Если та же инфекция атакует нас вновь, ан­титела образуются быстрее и в го­раздо большем количестве. Так возникает "естественный актив­ный иммунитет". Он действует очень эффективно и сохраняется очень долго — иногда всю жизнь.

Придерживаться правил здорового питания в поездках несложно, но совершенно необходимо!

Отправляясь в путешествие, мы не только меняем обстановку, ритм жизни и стереотип поведения.
Наши пищевые привычки порой претерпевают на время каникул радикальные изменения!
Роскошества и излишества шведского стола, переход на сухой корм во время длительных экскурсий, переездов и перелетов, неумеренное любопытство в отношении местной экзотической кухни
— за все это приходится расплачиваться не только лишними килограммами, но и серьезными расстройствами пищеварения...

Просыпайтесь рано утром, сразу же после восхода солнца, и отправ­ляйтесь в лес или сад. Говорят, что именно в это время деревья обладают самым большим количеством энер­гии. Дерево должно быть правильной формы, здоровым и, желательно, сто­ять отдельно от других.
Если вы устали, подавлены и хоти­те набрать сил, подходите к дереву с южной стороны. Прикоснитесь лбом к стволу, обнимите ладонями на вы­соте головы, а затем прислонитесь всем телом. Мысленно попросите у дерева дать вам энергии. Расслабь­тесь и представьте себе, как с каждым вдохом по вашему телу проходит се­ребристый или голубой поток. Пос­тойте так минуты три, затем побла­годарите дерево за помощь.
Если вы, напротив, слишком воз­буждены и издерганы, то подходите к дереву с северной стороны, при­слоняйтесь спиной и, опустив руки, касайтесь ладонями ствола. Деревья, которые могут забрать от­рицательную энергию: осина, тополь, каштан, верба, ель, черемуха, мож­жевельник. При раздражении и усталости особенно хорошо помогает ель, она уникальна по своему дейс­твию. Если вы нервничаете, можете несколько минут просто подержать еловую шишку между ладонями. Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад, а запах...

Беременность – это совершенно особенное состояние, в котором женщина пребывает на протяжении девяти долгих месяцев. За это время с ее организмом происходят различные неподдающиеся научному толкованию вещи. Например, до сих пор не удается понять, почему во время беременности женщина чувствует такой прилив жизненных сил. Казалось бы, на последних месяцах вообще уже нужно лежать и лишний раз не двигаться, но многие современные мамочки даже на 7, 8, 9-м месяцах продолжают бегать по своим делам и некоторые даже ходят на работу.
До сих пор не удается понять, почему у женщин, которые всю жизнь страдали оттого, что у них слабые ногти и слабые ломкие волосы, во время беременности все приходит в норму. Откуда ни возьмись, как по мановению волшебной палочки, появляется шикарная копна волос, которую просто не собрать резинкой. Откуда ни возьмись, появляются крепкие ногти, длина которых может доходить до нескольких сантиметров, если будущая мама того захочет. Это просто удивительно, но когда женщина беременна, исчезают проблемы с кожей, которые так волновали прежде. Видимо, на самом деле изменения в гормональном строе настолько велики, что накладывают свой отпечаток не только на внутреннее состояние, но и на внешнее...