Миллионы людей в летние дни стремятся отдохнуть у воды. Купание, игры доставляют всем, особенно детям, истинное удовольствие. Человеку, оказавшемуся в воде, хочется плавать, нырять. Все объясняется довольно просто: когда вода возбуждает кожные нервные окончания (рецепторы), возникает поток импульсов, поступающих в мозг, а оттуда - во внутренние органы, рождая энергию и бодрость. Плавание справедливо называют идеальным видом движения: ни один вид спорта не имеет такого большого гигиенически-оздоровительного и лечебного значения. Определяется это многими факторами, Прежде всего тем, что сама водная среда и создаваемые ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействия вызывают множество благоприятных реакций организма, стимулируют его функциональное развитие, создают условия для профилактики и лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан - учат детишки основные цвета в детском саду, потом в школе - про цыгана, который цыкнул на цыпленка, про биссектрису - крысу, которая бегает по углам, и эти правила остаются в нашей памяти на всю жизнь.
Только нет в школьной программе параграфов «как оставаться активным, здоровым, и укреплять иммунитет по осени», это привилегия воспитания родителей, которые тоже не читали об этом в учебниках и должны опираться на жизненный опыт.
А опыт говорит о том, что в холодный период времени организм человека становится уязвимым, и велика вероятность подхватить простуду и целую неделю провести с температурой в постели. Такой прогноз вряд ли кому по душе.

Гепатит С был открыт в 1989 году. Раньше эта форма гепатита - самая зловредная из всех - называлась «гепатит ни А, ни В» (нет, правда). Сегодня гепатит С - самостоятельное и не очень приятное заболевание печени,которое приводит к ее циррозу, особенно у злоупотребляющих алкоголем. Если ты зарезал кого-нибудь, не облизывай нож: гепатит С обычно передается через кровь. Целевая аудитория вируса - люди, употребляющие наркотики внутривенно, вампиры, клиенты татуировщиков-любителей и зубных врачей без лицензии. Вероятность заполучить гепатит С половым путем мала - только через микротрещины и порезы. Воздушно-капельным путем вирус не передается вообще. Вариантов развития жизни после заражения может быть, как минимум, три: ты переболеешь и выздоровеешь (10-20% случаев); заразишься и станешь носителем вируса без симптомов (5-10%); приобретешь хронический гепатит С (70%).

Многие сорта вин, даже от самых престижных производителей, содержат остатки реагентов, которые используются для защиты виноградников от вредителей, сообщили шведские эксперты из Объединения защиты природы.
Специалисты провели исследование, в котором изучили анализ 40 сортов вин, приобретенных в странах Евросоюза. Выяснилось, что в 14 из них обнаружились вещества, классифицируемые, согласно гостам ЕС, как канцерогенные, мутагенные и нарушающие гормональные и репродуктивные процессы в организме.

Преждевременные роды ча­сто бывают спровоцирова­ны неожиданным стрес­сом. Поэтому, если в вагон переполненной электрички неожиданно войдет контролер, стоя­щая рядом с твоим местом безбилетная беременная девушка внезапно может начать рожать. Перво-наперво уступи ей свое место, затем засучи рукава и при­ступай к делу.
Признаками начала родов являются бо­ли в нижней части спины, регулярные схватки, слизистые выделения с кровью и некоторое замешательство не подго­товленных к такому повороту событий окружающих. Однако тебе волноваться не стоит.
«По большей части роль акушера сво­дится к тому, чтобы помочь женщине гармонизировать процесс родов и, соб­ственно, принять ребенка, - уверяет эксперт ВОЗ в России по программе «Акушерство» Ирина Кузьмина. - При­рода предусмотрела все, чтобы женщи­на могла родить ребенка без посторон­ней помощи». В нужный момент орга­низм роженицы вырабатывает нужные гормоны, нужные мышцы сокращаются, кости таза расходятся... Да и ты оказал­ся рядом в нужный момент.

Летом избавление от лишних волос - задача стратегическая.
- Кому проще эпилироваться - брюнеткам или блондинкам?
Брюнеткам сложнее - у них волос больше. Блондинкам не подой­дет лазерная и фотоэпи­ляция, она не удаляет светлые волосы, более того, при светлой ко­же могут быть ожоги. Электроэпиляция подой­дет всем, но она требует много времени, так как за сеанс обрабатывают­ся небольшие участки те­ла. Самый безобидный и простой способ для всех - биоэпиляция воском.
- Кому это противопока­зано?
Если волосы плохо от­росли, очень короткие, то эпиляция не делается. Есть еще ряд противопо­казаний, например близ­кое расположение сосудов, повреждения и болезни ко­жи. Для фотоэпиляции пе­речень противопоказаний очень широк: псориаз, са­харный диабет, экзема, ги­пертония и другие болезни. В уважающем себя салоне есть квалифицированный врач-дерматолог-космето­лог, только его рекомен­дации помогут подобрать подходящий вам способ эпиляции.

«Несколько лет самостоя­тельно занимался физкульту­рой, бегом. Но однажды не­удачно упал и — травма, раз­рыв мениска. Последовала опе­рация. Хочу продолжить заня­тия, но не знаю, можно ли.
С первых дней после опе­рации рекомендуется выпол­нять сгибательно-разгибательные движения пальцами стопы и в голеностопном суставе, напряжения четырехглавой мышцы бедра с целью улуч­шения кровообращения в ко­нечности, а также пассивные сгибания и разгибания в колен­ном суставе на валике. С 6 — 8-го дня добавляются облегченные движения в колен­ном суставе в положении лежа на спине и на здоровом боку. Ходить разрешается на костылях без опоры на ногу.