Кашель — это не проявление острого заболевания. Обычно вначале возникает простуда, и если с помощью таблеток ее "загоняют внутрь", — тогда и начинается кашель. А он уже ведет нас — если вовремя не излечиться — к опасным хроническим заболеваниям: сенная лихо­радка, пневмония, астма, ревматизм.
Кашель — это уже подострая стадия, поэтому с ней справиться без сильнодей­ствующих лекарств, подавляющих кашель, труднее и дольше, чем с обычной про­студой.
Можно ли помочь организму изба­виться от кашля с помощью натуропати-ческих методов? Кашель — защитная реакция организма! Он предотвращает застой слизи, скопившейся в бронхах. Это еще один "клапан", который защи­щает жизненно важные органы, в том числе легкие. Давайте попробуем лечить­ся естественными средствами!
Прежде всего необходимо выяснить природу кашля. Если подозрение на вос­паление легких отпадает, попробуйте сде­лать ряд процедур общего характера, на­правленных на оздоровление всего орга­низма, и только потом можно применить специфические меры — например, травы от кашля. Так, при бронхите недостаточ­но одних местных компрессов, а обяза­тельны и все общие процедуры, если мы не хотим, чтобы бронхит стал хрониче­ским.

Диета. Что есть и пить при кашле
Сперва надо снять высококалорийное питание. Особенно вредны в период брон­хита молоко и белый хлеб, а также изде­лия из рафинированной муки, которые образуют большое количество слизи. Каш­ляем мы как раз потому, что в организме и так скопилось много слизи. Попробуй­те в течение недели давать больному (и взрослому, и ребенку) только соки и витаминизированные напитки: настой плодов шиповника, компоты из сухо­фруктов (в зимний период в них содер­жится больше всего витаминов и микро­элементов), морсы и кисели из клюквы (лучше всего!), брусники, облепихи, про­тертой черной смородины, компоты и прочие летние домашние заготовки. Ис­пользуйте активно фрукты, содержащие большое количество витамина С: лимоны, грейпфруты, апельсины, антоновку, можно замороженные фрукты (в них со­храняется 50 % витаминов).
Если хочется есть, давайте любые ово­щи — в сыром, вареном, тушеном или печеном виде с растительным маслом и зеленью, каши — на воде, с сухофрукта­ми, можно со специями и зеленью. Очень полезна квашеная капуста и моченые яблоки — настоящая кладовая ценных питательных веществ, сохраняющихся всю зиму. Соки, фрукты, овощи, цельные крупы (нерафинированные: гречка, гер­кулес, пшено, ячневая и кукурузная, но не манка, из которой удалены при рафи­нировании, то есть фабричной очисткой, все витамины) — это же самые полно­ценные продукты!

Кожа и компрессы при кашле
Кожа выделяет пот, а с ним токсичные продукты метаболизма. Чтобы вызвать потоотделение, есть совершенно безопас­ные способы водолечения, которые мож­но безболезненно применять к самым маленьким и ослабленным детям, - на­пример, масленое грудное обертывание, но есть также "острые", в каком-то смыс­ле рискованные процедуры, которые мож­но применять только к тем детям и взрослым, которые в дни здоровья уже привыкли к этим резким мерам, напри­мер, обливание холодной водой. При кашле это может резко ухудшить состоя­ние пациента.
Внимание! Если температура тела по­дымается выше 38°, никаких процедур с применением горячей воды делать нель­зя!
Если кашель сильный, а температуры нет или она в пределах 37,2 — 37,5°, самое простое потогонное средство — попарить руки или ноги. Разумеется, такие го­рячие процедуры категорически не го­дятся для совсем маленького или грудно­го ребенка, при носовых и другого рода кровотечениях, при гипертонии, у жен­щин — при мастопатии и фибромах. Родители обязательно должны находить­ся около ребенка, который парит руки или ноги. Такие процедуры лучше всего делать на ночь.
Не менее эффективное средство избав­ления от кашля — паровые ингаляции. Можно использовать современные инга­ляторы, добавляя различные эфирные масла: камфарное, эвкалиптовое, мят­ное, шалфейное, пихтовое или ментоло­вое.
При кашле можно использовать раз­ные другие типы обертываний, кроме водных (их делают только при повышен­ной температуре). Самый простой — это масленый компресс: кухонное полотенце или кусок холста намочить в теплом подсолнечном масле, но ни в коем случае не греть масло на огне — просто поставить чашку с подсолнечным маслом в кастрюлю с горячей водой и пусть греется, пока вы подготавливаете ком­пресс. Промасленное полотенце отжать, чтобы не капало, и обернуть больного (особенно хороши эти компрессы ма­леньким детям). Сверху обернуть воще­ной (компрессной) бумагой; нельзя поль­зоваться полиэтиленом или клеенкой — только компрессная бумага или калька. Поверх вощеной бумаги — еще что-нибудь, чтобы не пачкать постель, а сверху — шерстяной платок, потом ру­башку и свитер, чтобы больной был теп­ло укутан. Компресс можно оставить на всю ночь, а перед сном выпить травяной чай — с травами от кашля. Для детей более старшего возраста и для взрослых при кашле и бронхите, а также при подозрении на воспаление легких можно делать компресс из сока черной редьки. Перед тем как пропитать кухонное поло­тенце в соке черной редьки, надо обяза­тельно его увлажнить теплым подсолнеч­ным маслом. Слегка отжать и обложить грудь, бока и спину кашляющего боль­ного, кроме области сердца. Сверху обложить компрессной (вощеной) бумагой (опять-таки не полиэтиленом или клеен­кой!), чтобы не пачкать белье, а затем шерстяным шарфом. Компресс оставить на 0,5 — 1 час или пока не начнет жечь, а на лбу, соответственно, не появится пот. После этого раскутать, обтереть теплым и сухим полотенцем или, еще лучше, принять теплый душ; если кожа очень красная — растереть детским кремом, вазелином, белладонной (мазью) или кам­фарным маслом, тепло одеть, дать по­пить травы от кашля.
При кашле можно также делать ком­пресс из сыворотки (когда из молока делают творог, остается очень ценная сыворотка, ее ни в коем случае нельзя выливать). Ее можно также пить горячей с медом при простуде и кашле (кстати, сыворотка является прекрасньм лечеб­ным средством и при артрите).
При глубоком упорном кашле можно на ночь всю верхнюю половину тулови­ща нежно намазать жидким медом, кро­ме области сердца, сверху кухонное полотенце, затем вощеная бумага, а поверх нее шерстяной платок. Потогонный чай с травками от кашля обязателен.
Если влажные хрипы, можно сделать аппликацию по рецепту Авиценны: мед, мука, холодная кипяченая вода в равных пропорциях, тщательно перемешать и тонким слоем выложить на кухонное полотенце, под которым лежит вощеная бумага (2-й слой) и еще одно полотенце (3-й слой), а также шерстяной платок (4-й слой). Лечь голой спиной на аппли­кацию, а остальной частью меда с мукой намазать бока, грудь, кроме области сердца. Все тщательно и последовательно завязать. Сверху еще желательно надеть рубашку и свитер, затем выпить горячий травяной чай.

Растирки при кашле
Кроме обертываний и компрессов, спе­циально нацеленных на облегчение при кашле, можно для этой же цели исполь­зовать различные растирки. Можно нате­реть всю верхнюю половину туловища, кроме области сердца и сосков, скипи­дарной мазью (для более старших детей и взрослых), попутно делая массаж про­тив кашля. Одновременно надо растереть скипидарной мазью подошвы и ноги до икр. Потом тепло одеть, дать горячий отвар трав и уложить в постель. Если есть подозрение на аллергию против ски­пидарной мази, мы используем другие средства. Очень эффективно действует вьетнамский бальзам (брать очень не­много, чтобы не жгло). Можно в качест­ве варианта использовать и тигровую мазь.
Эффективным средством может быть чуть-чуть подогретое сливочное масло, в которое натирается на межой терке чес­нок. Еще лучше смешать с чесноком нутряное свиное, медвежье или барсучье сало. Есть места в России, где это звучит не как экзотика, а как общепринятый народный метод борьбы с кашлем. Есть и другие средства, которыми издревле пользует народная медицина при кашле; эти способы необходимо восстановить, чтобы свести к минимуму прием сильно­действующих препаратов, обладающих побочным отрицательным эффектом воз­действия.

Травы при кашле
Различные сборы трав, применяемые при кашле, действуют медленнее, но зато не приносят никакого вреда. Надо только обязательно сочетать собственно травы от кашля: фиалка трехцветная, подорож­ник, мать-и-мачеха, грудной сбор, алтей, корень солодки — с дезинфицирующими (эвкалипт, шалфей, календула) и вита­минными травами (шиповник, крапива).
Сейчас продается много фирменных сборов от кашля и натуральных сиропов от кашля, особенно в гомеопатических аптеках. Если вы не можете воспользоваться ими, по­пробуйте применить один из приводи­мых ниже рецептов народной медицины, взятых из книги П. М. Куренкова "Рус­ский народный лечебник".
1. Взять эмалированную кастрюлю (ста­рая с потрескавшейся эмалью, а также алюминиевая — не годятся), налить в нее стакан молока и положить туда одну столовую ложку мелко накрошенного ис­ландского мха (цетрария исландская). Смесь прокипятить на маленьком огне, закрыв кастрюлю блюдцем или тарелкой, но ни в коем случае ничем металличес­ким. Вскипятив молоко, процедить, ис­ландский мох выбросить. При употреб­лении молоко подогреть снова, пить как можно более горячим, но не обжигая губ или горла, можно добавить мед для вку­са. Это надо делать только на ночь, перед отходом ко сну, и после этого не ходить. Все окна и двери должны быть закрыты, чтобы не было сквозняков.
2. При хронических бронхитах, при ослабленных легких, предрасположенных к хроническим воспалениям и туберку­лезу — положить чайную ложку измель­ченного исландского мха в чайник с крутым кипятком и настоять как обык­новенный чай. Больной должен пить одну чашку этого настоя вечером перед сном — в горячем виде, как только можно, не обжигаясь. Так как это сред­ство горьковатое, можно прибавить меду. Продолжительность лечения — от одного до трех месяцев. Исландский мох растет в большом количестве в сосновых лесах, ближе к северу; его много под Тверью, в Ленинградской области, в Прибалтике, он часто продается в аптеках и на рынке.
3. Если есть инжир (сушеный), можно на стакан молока нарезать мелко две-три ягоды и прокипятить на маленьком огне, затем процедить и пить горячим. Помо­гает при кашле после воспаления легких.
4. Если кашель вызван коклюшем, сле­дует вскипятить в молоке чеснок: на 1 стакан 5 мелко нарезанных или истол­ченных зубчиков от головки чеснока сред­ней величины. Молоко потом процедить. Давать пить несколько раз в день. При кашле от коклюша рекомендуется навя­зать на шею пучок чищенного чеснока в марле, а также класть чеснок около спя­щего больного (можно и ребенка).
5. Весьма полезны от кашля следую­щие порошки: 1 чайная ложка порошка корня солодки, половина чайной ложки порошка укропного семени, 2 чайные ложки сахарного песку. Все это смешать. Доза для взрослого — половина чайной ложки, для детей — несколько раз в день, на кончике ножа. Следует учесть, что корень солодки (лакричный корень) считается в китайской медицине одним из самых ценных лекарственных средств; раньше из лакричного корня делали ле­денцы от кашля и в России.
6. Проварите на медленном огне в течение нескольких минут один лимон. Он станет мягким, особенно кожура, и из него можно будет выжать больше сока. Разрежьте лимон пополом и вы­жмите сок. Влейте сок в стакан, добавьте две столовые ложки очищенного глице­рина. Тщательно размешайте глицерин с лимонным соком и затем долейте стакан доверху медом. Доза полученного сиропа от кашля регулируется по обстоятельст­вам. Если у вас редкий кашель — по 1 чайной ложке в течение дня. Перед упот­реблением взбалтывайте. Если вас беспо­коит кашель ночью, примите 1 чайную
ложку на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле — 1 чайная ложка утром натощак, еще одна до обеда, одна — после обеда и еще по одной — после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля сокращайте число приемов смеси.
Приведем также рекомендации из кни­ги Л. Я. Скляревского "Целебные свойст­ва пищевых растений".
При сильном кашле и воспалении верх­них дыхательных путей полезно пить отвар пшеничных зерен с медом, отвар ячменя с медом, отвар ржаных отрубей как отхаркивающее и мягчительное при хроническом трахеите и бронхите. При простуде, катаре верхних дыхательных путей, охриплости полезен сок или отвар ягод калины с медом. Кстати, в Сибири калина, паренная с медом или сахаром в русской печке (сейчас можно в духовке, на маленьком огне),— старинное незаме­нимое средство. При сильном кашле, ангине, простуде рекомендуется клюквен­ный сок с медом и клюквенный морс.
Никакое лекарство или народное средст­во не следует воспринимать как пана­цею; чтобы избавиться от хронического кашля, сенной лихорадки или любого другого хронического заболевания, ну­жен целый ряд мер, в комплексе веду­щих к оздоровлению организма.

Рената Равич

Данная статья несёт исключительно ознакомительный характер. Перед применением описанных рецептов проконсультируйтесь у врача!