Ходули: все новое – хорошо забытое старое?

За многие века развития человечество выдумало огромное множество «приспособлений» для активного отдыха: роликовые коньки, самокаты, велосипеды, скейтборды,… - список можно продолжать довольно долго, но о современных видах спорта мы поговорим в следующий раз.

Сегодня речь пойдет о ходулях, которые в наши дни, к сожалению, многими преданы забвению. А зря! Хождение на ходулях – это не только очень увлекательное, но еще и полезное развлечение, способствующее развитию равновесия, ловкости, укреплению рук и ног.

В древности ходули применялись при ходьбе по болотистой местности, а пастухи Франции XX века использовали это нехитрое приспособление для перемещения за своим стадом. Также были очень популярны игры и представления на ходулях. Да и сейчас их часто используют в уличном театре, праздничных шествиях и выступлениях.

Если вы читаете эту статью, значит, были бы не прочь опробовать древнее чудо-изобретение, почувствовать себя на целый метр выше остальных и здорово повеселиться в компании друзей, поэтому пора отвечать на следующий вопрос:

Как сделать ходули?

Конечно, ходули можно и купить: не составит никакого труда заказать их через Интернет. Но, поверьте, сделать ходули самостоятельно не так уж и сложно.

Ходули бывают разные: ручные, прыжковые (Jollyjumpers), ходули-лапы, бочки,… Нас же интересуют классические прямые ходули. Существует множество способов их изготовления, но, в основном, на бескрайних просторах Интернета встречается одна и та же методика (попросту сколоченные между собой бруски и подставки для ступней) - нам она не подойдет, если мы хотим удобные, безопасные ходули с максимальным сроком службы.
Поэтому позвольте представить вашему вниманию способ, который родился в светлых головах двух моих друзей - постоянных участников шоу ходулистов.

Для изготовления одной пары ходулей нам потребуются следующие материалы:
1. Два бруса по 100 см (4 х 4см)
2. Два бруса по 70 см (4 х 4см)
3. Два бруса по 30 см (брусья лучше выбрать березовые)
4. Два прямоугольных листа толстой фанеры (30 x 10 см)
5. Два треугольных куска той же фанеры (20 x 15 x 25)
6. 8 болтов, 8 гаек, 16 шайб
7. Три метра текстильной стропы (5 см)
8. Два метра ленты-липучки (5 см)
9. 8 фастексов
10. Две резиновые насадки для костылей (продаются в аптеках и протезных заводах-фирмах) или полиуретановый клей для склейки автомобильных окон.

ШАГ ПЕРВЫЙ. Сначала необходимо с помощью болтов и клея (ПВА или эпоксидки) соединить между собой два бруса (70 и 100 см) так, чтобы общая высота ходули получилась 150 см.

ШАГ ВТОРОЙ. Далее по такому же принципу соединения необходимо сделать подставки для стоп (из кусков фанеры 30 x 10 см) и подпорки для них. Каждую подпорку делаем из бруса 30 см и треугольного куска фанеры.

ШАГ ТРЕТИЙ. Осталось соорудить крепление для ног. Для максимального комфорта фиксировать ноги будем в трех местах: стопы, щиколотки и голени. Для удобства назовем систему крепления ног - «сандалии». Для изготовления ремней наших «сандалий» будем использовать стропу, сшитую с лентой-липучкой, и в качестве застежек – швейные фастексы. Крепиться ремни «сандалий» будут к фанерной подставке для ног и к основному брусу с помощью того же клея. ВАЖНО: для изготовления фиксатора в области голени используйте стропы и фастексы большего размера. Также рекомендуем нашить на ремни в этой области несколько слоев мягкой ткани – так намного меньше будет ощущаться усталость при длительной «прогулке» на ходулях.

И, наконец, ПОСЛЕДНИЙ ШАГ: изготовление «подошвы». Самый простой способ – купить в аптеке насадки для костылей, но насадки имеют свойство теряться, поэтому лучше просто обработать нижнюю часть ходулей полиуретановым клеем.
Вот что должно получиться в результате:http://www.filehoster.ru/files/ep0020 (фото ходулей)


Как научиться ходить на ходулях?

Научиться обращению с ходулями намного проще, чем это может показаться с первого взгляда. Здесь почти как с прыжками с парашютом: главное – преодолеть страх, а остальное получится само собой.

Конечно, без посторонней помощи и поддержки (в прямом смысле этого слова) первое время не обойтись, но зато и сам процесс обучения больше похож на развлечение!

Вот несколько полезных советов по освоению «ходульного мастерства»:

1. Стоять на ходулях нужно уверенно, держа спину максимально прямо, «вытянув грудь вперед».
2. Не расставляйте ноги слишком широко.
3. Научитесь «топтаться» по воображаемому кругу.
4. Постарайтесь привыкнуть к тому, что для ходьбы вам не нужно сгибать ноги в коленях.
5. Шаг на ходулях выполняется поднятием одной ноги вверх (не в сторону и не вперед): нужно стараться сделать одну конечность как бы короче другой.
6. И последнее: учитесь ходить на ходулях в присутствии товарища и с его помощью!

Вообще, по сложности постижение искусства хождения на ходулях сродни освоению велосипеда. А у вас сколько времени ушло на то, чтобы научиться кататься на велосипеде?

А когда научитесь уверенно ходить, то постепенно сможете и бегать, и танцевать, и даже прыгать на ходулях, а, может быть, будете участвовать в различных шоу, сниматься в рекламе, да и, чего уж там, всемирно прославитесь!

Желаем успехов!