------------------------
отвлечённо:
Снова о режиме дошкольника

режим дошкольника

В дошкольном возрасте укрепляют привычку к определен­ному распорядку дня. Хотя организм ребенка становится менее ранимым, сон, еда, прогулка, игры и занятия в строго установ­ленные часы необходимы для хорошего, бодрого самочувствия, правильного физического и психического развития дошколь­ника.
Выполняя режим дня, ребенок тренирует волю, у него фор­мируются такие черты характера, как организованность, соб­ранность, деловитость. Ребёнок дошкольного возраста непременно должен спать днем. Это должно быть обязательной привычкой. К сожалению не всегда взрос­лые в выходные и праздничные дни соблюдают это требование. И тогда ребёнок приходит в детский сад утомленным от недо­сыпания и всех удовольствий, которыми родители постара­лись заполнить день. В результате утрачивается необходимая привычка: ребёнок не засыпает и в детском саду.
Непрерывное бодрствование на протяжении всего дня – это слишком большая нагрузка для любого дошкольника. У ребёнка накапливается утомление, он становится раздражительным, капризным, вялым. Такая форма поведения может закрепить­ся, стать привычкой, и изменить ее впоследствии будет уже трудно.
В режиме дня достойное место отводят прогулке. Ребенок ежедневно должен бывать на свежем воздухе 4-4,5 часа (кроме дневного сна, который в детском саду рекомендуется про­водить на веранде). Теперь, когда в жизни ребенка все большее значение приобретает игра, лепка, рисование, ему иногда не хочется отрываться от занятия, а родители легко соглашаются с просьбой ребенка – «лучше я порисую». Воспитатель сове­тует родителям в таких случаях предложить свою компанию или пообещать встречу с товарищем, в зависимости от времени года предоставить возможность покататься на лыжах, коньках или велосипеде, поиграть в мяч и т. п.
Во время прогулки ребенок может выполнить трудовые поручения: сгрести листья, расчистить от снега дорож­ку, помочь взрослым залить каток – все это сделает про­гулку увлекательной и полезной в воспитательном отно­шении.
Как ни важна прогулка, не следует стремиться, чтобы все время, свободное от еды и сна, ребенок гулял, особенно в холодное время года. В режиме дня должно быть отведено вре­мя для игр и занятий за столом. Лото, лепка, рисование способствуют развитию ребенка. Летом эти занятия могут быть перенесены на улицу.
В те дни, когда ребенок не посещает детский сад, оптималь­ным временем для таких занятий являются утренние часы – после завтрака, до прогулки. Когда дошкольник ходит в дет­ский сад, в вечерние часы полезно почитать ему, по желанию дать возможность порисовать, раскрасить картинки в книжке-раскраске и т. п. Такими занятиями ребенок младшего и среднего дошкольного возраста (3-5 лет) может зани­маться 15-20 минут; в старшем дошкольном возрасте 25-30 минут.
С увеличением длительности занятия внимание детей рас­сеивается. Это мешает формированию привычки заниматься сосредоточенно.
Конечно, если ребенок увлекся рисованием или апплика­цией и занимается на 5-10 минут больше положенного времени, не следует из-за этого прерывать занятие. Если и после этого ребенок не может отвлечься от работы, надо помочь ему переключиться на другое занятие. Полезно сделать не­сколько гимнастических упражнений, после чего он может по желанию завершить незаконченный рисунок или аппликацию либо другую прерванную работу.
В режиме дня важно предусмотреть чередование разных видов деятельности, спокойных и подвижных занятий и игр.