Долгое времяпровождение за компьютером негативно сказывается на нашем организме в частности на нервной системе; эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, костно-мышечном аппарате и на зрении. Что из этого может последовать? У вас могут проявляться различные болезни, испорченное зрение, варикозное расширение вен на ногах. Именно из-за компьютера наш организм не получает достаточного отдыха, мы начинаем вести малоподвижный образ жизни, неправильно питаемся и т. д.

Всё что перечислено выше может сильно навредить нашей психике. Например, если зрение и слух могут испортиться от клавиатуры или монитора, то на психику влияют совершенно другие факторы: игры, интернет, чрезмерное времяпровождение за самим компьютером. Это то, что затягивает, без этого многие больше не могут жить, появляется маниакальная зависимость.

Маниакальная зависимость может коснуться людей, которые проводят время в интернете сидя в чатах, форумах или социальных сетях, а не тех, кто занимается работой в интернете. Большинство людей как раз и занимаются тем, что проводят своё свободное время за общением в интернете, у них имеются трудности в общение, им нужна социальная поддержка, они испытывают неудовлетворённость, закомплексованность, низкую самооценку, застенчивость и многое другое. Все такие проблемы, помогает решить интернет, потому что именно в интернете люди могут быть такими, какими они хотят быть. Люди спешат уйти в безопасную среду, где никто ничего от них не требует. Из-за этого они только усугубляют те свои черты характера с которыми им нужно было бороться и в добавок получают новые. Люди уходят от реальности и получают взамен новый виртуальный мир, где они могут иметь другое имя, возраст и пол. Постоянный образ такой жизни, меняет образ мышления человека, он начинает действовать и думать по-другому. Бытовые проблемы, семейные, личные и профессиональные уже не беспокоят его, так как раньше.

Люди которые относятся к группе интернет - зависимых могут испытывать следующие симптомы:

• счастье и эйфория за компьютером;

• нет возможности остановиться;

• всё больше и больше начинают проводить времени сидя за компьютером;

• перестают интересоваться семьёй и друзьями;

• появляется ощущение пустоты, раздражение и депрессия когда находятся не за компьютером;

• начинают лгать членам семьи и работодателям о своей деятельности;

• появляются проблемы с работой или учёбой.

Опасными симптомами являются:

• желание скорее зайти в интернет;

• постоянные мысли о том, что необходимо проверить почту;

• человек начинает сидеть в интернете, не обращая внимания на время;

• когда человек начинает больше тратить денег в интернете (игры, подарки, не разумные покупки).

Все такие же симптомы вы могли бы встретить у людей страдающих любой другой зависимостью, например алкоголь или наркотики. Если не предпринимать никаких мер, состояние интернет – зависимых людей начинает только ухудшаться и в итоге оно превращается в манию. Когда они испытывают эйфорию сидя за компьютером, они взращивают в себе свою неуравновешенность, неряшливость, рассеянность, самоизоляцию и потерю всяких обычных ценностей.
Взрослые люди могут сделать свой выбор осознанно, что касается детей, то они зачастую становятся заложниками образа жизни своих родителей. Кроме компьютеромании, дети могут измениться в эмоциональном плане, появиться повышенная агрессивность, вспышки насилия, они перестают фантазировать, с трудом воспринимают информацию. У поколения, которое выросло на компьютерах, хуже работают некоторые виды памяти, наблюдается безответственность и незрелость.

Компьютер даёт широкие возможности, он может помочь в беде или добавить только новых проблем, вы можете найти новых друзей, а можете остаться совершенно один. Но что точно важно, это иметь меру. Одно дело заниматься работой за компьютером и совсем другое проводить всё своё время в интернете.